Отправлено: 11.01.09 20:10. Заголовок: ну раз спец. раздела нету

спрошу тут:) есть ли здесь люди увлекающиеся армспортом?

 Отправлено: 11.01.09 21:20. Заголовок: ЕСТЬ..

ЕСТЬ

 Отправлено: 11.01.09 21:31. Заголовок: клёво) я в последнюю..

клёво) я в последнюю тройку-четвёрку месяцев увлёкся...Дэн ты про себя щас или про кого-то?) было бы интересно некоторые нюансы обсудить с занимающимися

 Отправлено: 13.01.09 22:39. Заголовок: коли всё-такие есть ..

коли всё-такие есть увлечённые - давайте маленький опросец: у кого какой любимый стиль борьбы верх\крюк?

 Отправлено: 13.01.09 23:57. Заголовок: Я в крюк борюсь...

Я в крюк борюсь.

 Отправлено: 14.01.09 07:09. Заголовок: ага, с твоей ручищей..

ага, с твоей ручищей самая тема
статику на бицепс часто делаешь? бок на блоке?
кстати нету у тебя такой херни когда борешься в крюк и долго например держишь чела на его половине а потом он тебя забарывает и когда поборол резко руку отпускает твою - то где-то во внешней стороне предплечья рука болит сильно некоторое время?

 Отправлено: 14.01.09 13:55. Заголовок: у меня трицепс надор..

у меня трицепс надорван-так что я долго не держу-сразу урабатываю

 Отправлено: 14.01.09 16:53. Заголовок: а интересно с кем ты..

а интересно с кем ты спарингуешься?)))))с такой лапой-то)
сам я тоже не люблю затягивать. вообще у меня в крюк пока не очень хорошо идёт..если только кисть сильно не закручивать а сгибать через верзние 2 пальца - тада нормально..а вообще люблю верхом бороться..на старте жёстко угол держишь и идёшь корпусом и локтем по подушке назад растягивая угол соперника при этом пронируя кисть..если всё вышло - довалить нет проблем:)

 Отправлено: 14.01.09 21:30. Заголовок: Денис сегодня вдохно..

Денис сегодня вдохновил меня крюк потестить...где-то полтора месяца назад надорвал чуть чуть связочку когда бок на блоке делал...ну лечился вобщем и сегодня был первый тестовый заход..после очень тщательной разминки начал с челом чуток тягаться...в итоге вобщем боролись в конце в полную силу.и ,о чудо!, наконец-то комфортно почувствовал себя в крюке..в итоге с челом который валил меня всегда за 5 секунд сегодня счёт был почти равный)

 Отправлено: 15.01.09 07:41. Заголовок: Тоже люблю поборотьс..

Тоже люблю побороться.Техники особой нет пока..Травмоопасный спорт правда..От работы четыре года уже соревнуюсь в липецке.Один раз в год..

 Отправлено: 15.01.09 07:52. Заголовок: да травмы там могут ..

да травмы там могут быть сильные..да и микроразрывы частенько...но имея правильную технику - шанс перелома минимален

 Отправлено: 15.01.09 07:59. Заголовок: Перелома нет конечно..

Перелома нет конечно,но вот связки кранты.Одного последний раз валял когда и в самом низу я сделал мощный рывок и в локте что то хрустнуло два раза.долго потом болело особенно чувствовалось на приседе когда держишь гриф.Сейчас вроде прошло

 Отправлено: 15.01.09 08:14. Заголовок: этот хруст - надрыв ..

этот хруст - надрыв боковой связки..у самого такое было..связка рядом с локтем.потому кажется что в локте хрустит.

 Отправлено: 15.01.09 08:16. Заголовок: Эт ясное дело что св..

Эт ясное дело что связки а никость.Неприятная хрень

 Отправлено: 15.01.09 23:43. Заголовок: ага, ну я за полтора..

ага, ну я за полтора месяца почти залечил...щас бороться не больно, только надо очень очень тщательно размяться...и резко пока дергать не решаюсь когда борюсь..боюсь чё-то:)

 Отправлено: 16.01.09 11:57. Заголовок: Чем лечил то?..

Чем лечил то?

 Отправлено: 16.01.09 18:19. Заголовок: ну вопервых есть таб..

ну вопервых есть табы с глюкозамином и хондроитином, во вторых первая неделя - по возможности покой. в последующие 2 недели не мог делать бок на блоке и приседать.все остальные упражнения делал нормально. после этого стал закачивать бок с маленьким весом.потом очень плавно перешёл к весу побольше, и спустя недель 5 после травмы аккуратненько за столом поборолся несколько раз в полсилы...а потом нормально всё:)

 Отправлено: 16.01.09 21:20. Заголовок: Вопрос бок на блоке...

Вопрос бок на блоке.Блок это кроссовер?

 Отправлено: 16.01.09 21:36. Заголовок: берётся арм стол.ста..

берётся арм стол.ставится ну почти боковой подушкой напротив блока...лично я ставлю диагональкой(углом тобишь)..вобщем пытался подробно описать - затупил и стёр))) если будет проще - имитация борьбы вобщем..боковую связку прорабатывает убойно...кстати щас сделаю подарок всем рукоборцам форума:)
http://arm.dp.ua/load/1-1-0-24
вот великий и ужасный алексей воевода, а так же интересен там тренинг рустама бабаева...цветан гашевский довольно специфичен...
аа вспомнил ещё вот что..кроме бока на блоке не делал ещё по началу французский жим.

 Отправлено: 16.01.09 22:33. Заголовок: познавательное видео..

познавательное видео - спасибо

 Отправлено: 16.01.09 23:06. Заголовок: жаль вот толкового в..

жаль вот толкового видео такого по брзенку найти не могу..если кто что знает - делитесь;)

 Отправлено: 17.01.09 09:38. Заголовок: Блин телефоном не ск..

Блин телефоном не скачать.Я до этого качал Воеводу с Ципленковым...Стола у нас нету я делаю на блоке стоя

 Отправлено: 17.01.09 11:58. Заголовок: воевода с цыпой это ..

воевода с цыпой это не то. в моей ссылке там видео уроки по упражнениям и технике. кстати видели как брзенк цыпу дважды на правых уделал?) причём разница в весе была 40кг и в финале джон уверенно выиграл В КРЮК!

 Отправлено: 17.01.09 21:45. Заголовок: Этого видео случайно..

Этого видео случайно нет в липецкой сети?Ябы другу заказал

 Отправлено: 17.01.09 22:09. Заголовок: думаю нету..надо как..

думаю нету..надо какой-то прогой скачать - я бы закинул на липецкий ресурс..я обдумаю это...

 Отправлено: 05.04.09 17:16. Заголовок: Скачал сегодня видео..

Скачал сегодня видео ночью.И еще много что связано с армомВОЕВОДА МУЖИК.Джона уделал

 Отправлено: 05.04.09 17:55. Заголовок: воевода адский мужик..

воевода адский мужик))

 Отправлено: 02.08.09 20:39. Заголовок: В сентябре бороться,..

В сентябре бороться,локоть как назло опять болит.Недавно 2х на руках уделал на работе

 Отправлено: 11.08.09 11:53. Заголовок: локоть это ай-яй-яй...

локоть это ай-яй-яй.а я забросил арм ибо понял что от природы это ну совсем не моё.связочки слабенькие.но армов очень уважаю и соревы с удовольствием смотрю.кстати все видели как брзенк второй раз цыпу уделал?)

 Отправлено: 12.08.09 20:41. Заголовок: Кому интересно все в..

Кому интересно все видели.5-1,а фактически 6-0.А чё это ты Женёк мечешься как ... в рукомойнике-то кач,то лифтинг,то арм,то бокс?Я тебя уж 7 лет знаю-не пора ли выбрать что-нибудь одно? А Арм ты зря бросил-специализированная подготовка связок к борьбе длиться никак не менее 1,5 лет.

 Отправлено: 12.08.09 21:06. Заголовок: как грицца за двумя ..

как грицца за двумя зайцами погонишсо в говно обязательно вляпаешься

 Отправлено: 13.08.09 06:16. Заголовок: а я не мечусь.я опре..

а я не мечусь.я определился для себя.кач и лифтинг бесспороно для бокса дают хорошую физическую базу и во время занятий боксом кач умеренный тоже полезен.а в арме всё-таки преимущество у тех у кого от природы связки крепкие.знаешь как бывает, кто-то занимается армом целенаправленно допустим год и вроде бы и сильный и вроде и техника есть, а приходит какой-нибудь ванька деревенский, который и бороться-то не умеет и начинает всех класть.вот таким ванькам и надо тренироваться))
а попробовав бокс я окончательно определился.во-первых и сложён для бокса хорошо,и координация и уменя хорошая, да и интересно это до усрачки)
а качаться всё равно потихоньку надо, да и арм соревы всё равно смотрю с удовольствием.просто щас подумал что лучше заниматься тем, что у мен хорошо получается)

 Отправлено: 13.08.09 07:25. Заголовок: к умным или красивым..

к умным или красивым?

 Отправлено: 13.08.09 17:08. Заголовок: не понял)..

не понял)

 Отправлено: 13.08.09 19:35. Заголовок: анекдот есть такой п..

анекдот есть такой про обезьяну которая в момент когда царь зверей велел построиться умным и красивым не знала к кому ей примкнуть

 Отправлено: 13.08.09 19:59. Заголовок: ну то не про меня.я ..

ну то не про меня.я окончательно определился)
после армии надеюсь что будет возможность опять боксом заниматься

 Отправлено: 13.08.09 20:39. Заголовок: служить что ли собра..

служить что ли собрался???

 Отправлено: 13.08.09 20:46. Заголовок: да у меня выбора-то ..

да у меня выбора-то не особо) а лишних 120-140к нету.

 Отправлено: 15.08.09 19:43. Заголовок: Понятно.)))..

Понятно.)))

 Отправлено: 26.08.09 07:26. Заголовок: Завтра в липецке буд..

Завтра в липецке буду отстаивать честь своей колонии на динамо.

 Отправлено: 26.08.09 11:59. Заголовок: Sultan6 Удачи, Андр..

Sultan6
Удачи, Андрюхан! Рви всех!

 Отправлено: 26.08.09 13:54. Заголовок: какой ещё колонии???..

какой ещё колонии???

 Отправлено: 26.08.09 21:50. Заголовок: Спасибо Даниил.Буду ..

Спасибо Даниил.Буду рвать.

 Отправлено: 27.08.09 12:41. Заголовок: 3место занял.Одной х..

3место занял.Одной хуйне здоровой проиграл..Старт проигрываю.Если получится видео выложу позже.Серикову проиграл может знает кто.Лифтер говорит

 Отправлено: 27.08.09 21:22. Заголовок: у лифтеров бывают за..

у лифтеров бывают запястья слабыми и их верхом пройти легко.ну не у всех конечно так - но такие мне встречались)

 Отправлено: 27.08.09 21:29. Заголовок: Незнаю незнаю обобща..

Незнаю незнаю обобщать думаю нестоит..Но этот конечно не сверх сильной но силенок хватило меня завалить.У меня правда на одну схватку больше было..Кто знает как быстрый старт натренировать?

 Отправлено: 28.08.09 06:22. Заголовок: по хлопку стартовать..

по хлопку стартовать и по команде.можно с резиной, можно с человеком, но чтобы он не сильно напрягался а то так и повредиться и его повредить можно от частых стартов в полную силу.тебе же по-хорошему реакцию надо и движение начальное резкое.

 Отправлено: 28.08.09 07:43. Заголовок: Вову Серикова я клал..

Вову Серикова я клал.Он уже лет 7 по арму выступает ещё с института.Ему кисть надо со старта выбивать.а он чё щас в силовых структурах трудица?

 Отправлено: 29.08.09 12:51. Заголовок: Имя если честно Ден ..

Имя если честно Ден не помню..Да он сейчас на 5ке работает.Слышал хотел в спецназ фсин пойти.Комиссию не прошел..Ну с твоей то рукой грех его не положить.

 Отправлено: 29.08.09 14:40. Заголовок: Спасибо теперь как в..

Спасибо теперь как восстановлюсь начну заниматься.Теперь после сессии уже.Про резину вчера здесь http://armforum.ru/viewtopic.php?f=2&t=8&start=20 читал

 Отправлено: 31.08.09 22:12. Заголовок: Вот видео выложил ht..

Вот видео выложил http://vkontakte.ru/video.php?id=2901744 прошу строго не судить.Боролся с больной рукой

 Отправлено: 17.07.10 07:45. Заголовок: не знаю где написать..

не знаю где написать, спрошу здесь. Зачем Чёрный приходил в металлурговский зал и всё мерил??? У нас паника вдруг решили какой нибудь филиал гэлекси открыть, поставят модных тренажёров и цену в 3 раза поднимут

 Отправлено: 17.07.10 08:46. Заголовок: :sm54: :sm54: :sm..

 Отправлено: 31.07.10 19:53. Заголовок: диман пишет: не зна..

диман пишет:

цитата:

не знаю где написать, спрошу здесь. Зачем Чёрный приходил в металлурговский зал и всё мерил??? У нас паника вдруг решили какой нибудь филиал гэлекси открыть, поставят модных тренажёров и цену в 3 раза поднимут

Уважаемый, ЧЁРНЫЙ не приходил в металлурговский зал.а цену поднимут не в 3,а в 4 раза

 Отправлено: 05.08.10 15:44. Заголовок: ну,что атлеты живы к..

ну,что атлеты живы кто или высохли совсем? заебала жара.
кто где собирается по осени выступать,если доживем конечно..?

 Отправлено: 07.08.10 19:38. Заголовок: Я сейчас 80-82кг.От ..

Я сейчас 80-82кг.От зимних 94-92.Худой как падла..

 Отправлено: 07.08.10 20:11. Заголовок: я 7 кило сбросил с в..

я 7 кило сбросил с весны и набирать что-то не хочется...все как-то на пляж тянет больше...
уверен,пока меньше 30градусов не будет смысла впахивать нет. сердце все-таки не казенное.

 Отправлено: 08.08.10 08:49. Заголовок: верно.Пляж.Секс.Турн..

верно.Пляж.Секс.Турник и велик.И нет пока шанса у жира

 Отправлено: 11.08.10 08:12. Заголовок: Чето давно на турник..

Чето давно на турник не ходил.А позавчера 35раз подтянулся

 Отправлено: 11.08.10 08:44. Заголовок: :sm54: :sm54: за о..

за один подход?

 Отправлено: 11.08.10 09:17. Заголовок: Да..

Да

 Отправлено: 11.08.10 18:25. Заголовок: у меня скромнее...по..

у меня скромнее...последним подходом на пять раз......с 80кг...

 Отправлено: 11.08.10 18:45. Заголовок: С весом давно не дел..

С весом давно не делал.Не то время года.

 Отправлено: 11.08.10 19:14. Заголовок: А я смотрю ты скромн..

А я смотрю ты скромняга :)

 Отправлено: 12.08.10 07:22. Заголовок: даа.... я такой. :sm..

даа.... я такой.

 Отправлено: 12.08.10 09:27. Заголовок: Чемпион!!! ты долго ..

Чемпион!!! ты долго будешь хвалиться на каждом углу?

 Отправлено: 12.08.10 10:17. Заголовок: парень 37 раз подтяг..

парень 37 раз подтягивается,а я 5....где здесь хвальба?читаем внимательнее....

 Отправлено: 12.08.10 15:41. Заголовок: Завидуйте молча госп..

Завидуйте молча господа,а если комуто что не нравится я в середине сентября буду у вас 2недели на сборах..Можно выпить по пару пакетов кефира.И заодно можно на руках побороться дабы небыло отклонения от темы

 Отправлено: 12.08.10 19:07. Заголовок: я ко всему ровно отн..

я ко всему ровно отношусь.) это biasresistor(2) весь потерся...

 Отправлено: 13.08.10 09:43. Заголовок: Чемпион ды мне как-..

Чемпион
ды мне как-то абсолютно все равно какие у кого результаты

 Отправлено: 13.08.10 10:59. Заголовок: незаметно. :sm52: ..

незаметно.

 Отправлено: 13.08.10 11:32. Заголовок: Срач mode ON!..

Срач mode ON!

 Отправлено: 13.08.10 12:45. Заголовок: Мне пох на ваши амби..

Мне пох на ваши амбиции...Когда армрестлинг будет лучше скажите

 Отправлено: 13.08.10 13:08. Заголовок: Андрюх я круче)))) м..

Андрюх я круче))))
мне пох и на амбиции и на армреслинг )))

 Отправлено: 13.08.10 13:34. Заголовок: Shok ну я тогда еще..

Shok
ну я тогда еще круче буду, мне пох на амбиции, результаты и армреслинг

 Отправлено: 13.08.10 13:41. Заголовок: 2 Октября состоится ..

2 Октября состоится Фестиваль Силы 2010
Автор: Administrator
01.08.2010 20:05
В программе фестиваля бодибилдинг, АРМРЕСТЛИНГ, силовой экстрим, жим штанги лежа.
Для всех кому по х...

 Отправлено: 13.08.10 13:43. Заголовок: сходить штоле..

сходить штоле

 Отправлено: 13.08.10 14:05. Заголовок: Сходи....поборись ещ..

Сходи....поборись еще или пожми..)

 Отправлено: 13.08.10 15:43. Заголовок: Чемпион участвовать ..

Чемпион участвовать буш?

 Отправлено: 13.08.10 15:51. Заголовок: нет.куда мне против ..

нет.куда мне против крутых рваться?я-пас.

 Отправлено: 16.08.10 07:51. Заголовок: Чемпион хвались хва..

Чемпион
хвались хвались чувак.
я понял что ты если хотябы день кого-нибудь не подъебал то день прошел зазря, а если еще потом ты в зале кому-нибудь не похвалишься как ты "остроумно" кого-то подъебнул то это ваще катастрофа

 Отправлено: 16.08.10 08:35. Заголовок: блин,biasresistor(2)..

блин,biasresistor(2) ,мне за твоими "друзьями" в этом деле еще срать и срать.... ну ты понял о ком я...
после разговора с ними даже совесть просыпается-говорю:Хорош уже!у каждого свои цели в зале и возможности.....а нет- он продолжает подъебывать тебя дальше и глубже:7,5 лет опыта и тд..

 Отправлено: 17.09.10 14:45. Заголовок: Неделю назад 2место ..

Неделю назад 2место занял в липецке.На спортивном празднике среди сотрудников фсин..Выиграл легко и проиграл один бой также быстро.Парень резкий попался.С усмани.он же вову серикова сделал