Отправлено: 06.05.10 17:26. Заголовок: так можно заниматься..

так можно заниматься если 1день-грудь,ноги
2день-бицепс.триц.3день-спина,дельты

 Отправлено: 06.05.10 17:39. Заголовок: не херово... и твой ..

не херово...
и твой организм тебе тоже самое скажет через пару месецев...

 Отправлено: 06.05.10 17:48. Заголовок: и вообще самый лучши..

и вообще самый лучший совет:хочешь максимально быстро прогрессировать-НАЙДИ ООЧЕНЬ ГРАМОТНОГО ТРЕНЕРА...!В ГЕЛЕКСИ ЗАГЛЯНИ-ТАМ ТАКИЕ ВОДЯТСЯ.) ДО СИХ ПОР ПОМНЮ ПОПРОСИЛ ПОКАЗАТЬ УПРАЖНЕНИЕ ХОРОШЕЕ ДЛЯ ТРАПЕЦИИ-ПОКАЗАЛИ...Я ЕЛЕ В ОДЕЖДУ СВОЮ ВЛЕЗ ТАК МЕНЯ РАЗПЁРЛО В ПЛЕЧАХ...

 Отправлено: 06.05.10 18:17. Заголовок: ток эт скок по деньг..

ток эт скок по деньгам выйдет?

 Отправлено: 06.05.10 19:38. Заголовок: НА счёт ДЕНЕГ- не зн..

НА счёт ДЕНЕГ- не знаю...тебе итак все разжевали и в рот положили-сходи узнай что по чем САМ...а то как всегда хотим и рыбку съесть и ...сковородку не помыть.