АвторСообщение



Сообщение: 1
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.03.11 13:08. Заголовок: Тренер и соревнования


Добрый день!
Занимаюсь powerlifting-ом сам без тренера уже 3 год...
Вот теперь хочется делать тоже самое но с тренером, подскажите где и кто у нас тренирует (с последующим участием в соревнованиях)

Мне 30 лет... с весом в 135 кг даже и не знаю возьмется кто за меня...
Вот мои результаты на данный момент:
Присед: ремень и бинты 285 кг
Жим: бинты 185 кг
Тягя: ремень, лямки 285 кг

PS сейчас тренируюсь по Фалееву уже 4 цикл (http://faleev.com/str31.htm)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 11 [только новые]







Сообщение: 277
Настроение: УМИРОТВОРЕННОЕ
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.03.11 17:13. Заголовок: может богомолов. :sm..


может богомолов.

бери ношу по себе,чтоб не падать при ходьбе. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 2
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.03.11 21:41. Заголовок: А он сейчас где трен..


А он сейчас где тренирует, после того как в педе пол проломили... я не знаю куда все перебрались

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 120
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.03.11 23:13. Заголовок: oktan расскажи про т..


oktan как тебе система фалеева кстати

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 3
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.03.11 13:07. Заголовок: Unix - мне очень нра..


Unix - мне очень нравится... (но это на любителя) там нет подсобки вообще, результаты растут пока что постоянно...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Сообщение: 475
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.03.11 17:54. Заголовок: oktan Вес твой вели..


oktan
Вес твой великоват... Это тебе надо до 100 хотя бы причем с сохранением резалтов, что бы на соревах показывать прилично...Либо подгонять силовые под свой вес, но тут уже надо и жать под 240-250 без майки...и тяги, приседы за 350...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 4
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.03.11 10:37. Заголовок: Поэтому хотелось бы ..


Поэтому хотелось бы толкового тренера... :)
А я со своими результатами смогу КМС или под тренироваться и МС хотя бы получить?

Чтоб рекорды ставить я так понимаю надо изрядно себя проколоть :)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Сообщение: 476
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.03.11 17:19. Заголовок: oktan при опыте ком..


oktan
при опыте комбеза, жимовой майки и соревнований рано или поздно сможешь...
главное сам определись - надо тебе это или нет.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 280
Настроение: УМИРОТВОРЕННОЕ
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.03.11 17:40. Заголовок: тезка прав. это сам ..


тезка прав. это сам каждый решает.
но что-то я МС по лифту неколотых не видел...
наверно где-то есть конечно...но таких оочень мало.

бери ношу по себе,чтоб не падать при ходьбе. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 11
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.03.11 21:29. Заголовок: зато я видел)..


зато я видел)и кстати,не все решает химия-некоторых хоть обколи как были дрищами так и будут

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 12
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.03.11 21:32. Заголовок: зал ДЮСШ6 тренер Бог..


зал ДЮСШ6 тренер Богомолов В.Н., где октябрьский рынок

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 5
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.03.11 08:17. Заголовок: спасибо, ... и всем ..


спасибо, [ DENVER ]... и всем откликнувшимся

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 1
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет



Создай свой форум на сервисе Borda.ru
Текстовая версия