Отправлено: 29.10.07 13:11. Заголовок: наши достижения в 3х упражнениях

думаю ясно кто сколько жмет,приседает и тягает и в/к естественно

 Отправлено: 29.10.07 13:15. Заголовок: Re:

макс Жим 130х1 ПРИСЕД 175х5х5 тяга 200х1 вес 82-83 сейчас пока после лета нагоняю и вес уже 87

 Отправлено: 30.10.07 19:46. Заголовок: жим 130х3, 100х14, п..

жим 130х3, 100х14, присед 175х5, 140х20, тяга 230х1, 200х15

 Отправлено: 31.10.07 08:26. Заголовок: Я свои писать не буд..

Я свои писать не буду, запозорите..Ибо фитнесс рулит)))

 Отправлено: 31.10.07 08:50. Заголовок: ну ты приколист..

ну ты приколист

 Отправлено: 31.10.07 10:29. Заголовок: не пинайте сильно :..

не пинайте сильно
жим 120
присед 135
тяга 165

тушка 90кг, не химичил.

 Отправлено: 31.10.07 10:54. Заголовок: металлик анкету свою..

металлик анкету свою заполни,и тогда не будем пинать ;-)

 Отправлено: 31.10.07 10:54. Заголовок: Al?xande® пишет: тя..

Al?xande® пишет:

цитата:

тяга 230х1, 200х15

Паря, ты тягу уже сколько не делал?)

 Отправлено: 31.10.07 11:47. Заголовок: Sultan6 пишет: мета..

Sultan6 пишет:

цитата:

металлик анкету свою заполни,и тогда не будем пинать ;-)

сделал

 Отправлено: 21.12.07 20:10. Заголовок: толи меня от Креатин..

толи меня от Креатина прет/пью неделю без загрузки/ толи хрен знает, но последние тренировки меня радуют. сегодня пожал 120х2 125х1.5 ну 127 сделал бы на 1. и тяга в последний раз 173 работал. возвращаясь постепенно к своим старым результатам. и вес стал 89. был 85-87

 Отправлено: 22.12.07 13:52. Заголовок: Sultan6 пишет: 25х1..

Sultan6 пишет:

цитата:

125х1.5

нравится мне этот результат я даже иногда 1,75 пишу

 Отправлено: 22.12.07 22:35. Заголовок: ага мне тоже нравитс..

ага мне тоже нравится,ну один сделал,2й чуть недожал вот и вышло 1.5

 Отправлено: 04.01.08 21:59. Заголовок: сегодня просто заеби..

сегодня просто заебися позанимался. недели 1.5 не ходил в зал и оторвался. Жим 129х2, 131х1,тяга 187х5, Жим стоя 72х10,88х6 и шбунганул 97Х2, ШРАГИ 161Х6 152Х10Х2.

 Отправлено: 04.01.08 23:40. Заголовок: ты там на убой трени..

ты там на убой тренируешься что ли? я бы тягу со шрагами сделал да домой пошел

 Отправлено: 05.01.08 11:24. Заголовок: ага как последний ра..

ага как последний раз.

 Отправлено: 05.01.08 13:50. Заголовок: ну, зарегился, тепер..

ну, зарегился, теперь надо в темах отметиться. :)

жим 120
тяга 170
присед 170

вес - в районе 85.

 Отправлено: 05.01.08 20:09. Заголовок: parasite Сколько уже..

parasite
Сколько уже занимаешся?

 Отправлено: 05.01.08 21:32. Заголовок: эт на разы?и ты с ка..

эт на разы?и ты с какого города? да и вообще анкету заполни

 Отправлено: 06.01.08 08:44. Заголовок: ТеМыч пишет: parasi..

ТеМыч пишет:

цитата:

parasite Сколько уже занимаешся?

чуть больше двух лет.

 Отправлено: 06.01.08 08:47. Заголовок: эт на разы? да. ну..

цитата:

эт на разы?

да. ну, присед перед НГ, правда, 170х4 сделал, но дальше увеличивать не стал.

цитата:

и ты с какого города?

а что так издалека начинать-то? давай уж сразу "с какого района?!" ;)

 Отправлено: 06.01.08 10:20. Заголовок: если следовать твоей..

если следовать твоей логике,какой дом уж сразу. ;-)

 Отправлено: 06.01.08 10:50. Заголовок: не, не дом. с какого..

не, не дом. с какого двора. :)

 Отправлено: 12.01.08 21:37. Заголовок: сегодня Жим очередно..

сегодня Жим очередной раз порадовал. 130х1. 135х1. 137 малость левой рукой не дотянул.ничего через неделю сделаю

 Отправлено: 13.01.08 22:05. Заголовок: Да нармально прут ве..

Да нармально прут веса у тебя .А креатин пьешь?

 Отправлено: 13.01.08 22:06. Заголовок: а в остальных упражн..

а в остальных упражнениях как?

 Отправлено: 13.01.08 22:10. Заголовок: да пью,в нормальных ..

да пью,в нормальных тоже нормально только проходку в них не получается пока сделать.в среду на ПРИСЕД пойду

 Отправлено: 09.02.08 14:08. Заголовок: Привет всем! Это Мих..

Привет всем! Это Михаил Калинин. Поздравьте меня с выполнением КМС: 215, 145,230. Это категория до 90 кг.

 Отправлено: 09.02.08 16:46. Заголовок: Маладес :sm142: :sm..

Маладес

 Отправлено: 09.02.08 21:18. Заголовок: Калинин пишет: Прив..

Калинин пишет:

цитата:

Привет всем! Это Михаил Калинин. Поздравьте меня с выполнением КМС: 215, 145,230. Это категория до 90 кг.

миша, да ты просто кабан:)

 Отправлено: 10.02.08 22:25. Заголовок: Калинин пишет: Прив..

Калинин пишет:

цитата:

Привет всем! Это Михаил Калинин. Поздравьте меня с выполнением КМС: 215, 145,230. Это категория до 90 кг.

Миша "пресс-бедро" ПоЗдРаВлЯю!

 Отправлено: 11.02.08 09:42. Заголовок: Михаил прими мои поз..

Михаил прими мои поздравления.Молодец.Выполнил в экипе или нет?

 Отправлено: 13.02.08 23:41. Заголовок: Недавно одолел жим 1..

Недавно одолел жим 137х1..

 Отправлено: 13.02.08 23:48. Заголовок: На жимовой турнир в ..

На жимовой турнир в Воронеж поедешь?

 Отправлено: 14.02.08 07:52. Заголовок: Если выживу после40д..

Если выживу после40дней сессии.В перми.Возможно и поеду.Вовсяком случае есть такое желание

 Отправлено: 14.02.08 20:34. Заголовок: Sultan6 пишет: Миха..

Sultan6 пишет:

цитата:

Михаил прими мои поздравления.Молодец.Выполнил в экипе или нет?

Все выполнялось в экипе.

 Отправлено: 14.02.08 21:11. Заголовок: А ну ясно.Тогда я та..

А ну ясно.Тогда я так тоже смогу..А без экипы сколько сделаешь?

 Отправлено: 15.02.08 20:51. Заголовок: Sultan6 пишет: А ну..

Sultan6 пишет:

цитата:

А ну ясно.Тогда я так тоже смогу..А без экипы сколько сделаешь?

Без экипы 190, 130,220.

 Отправлено: 16.02.08 11:39. Заголовок: Тоже не плохо,если н..

Тоже не плохо,если не секрет химичил или нет.

 Отправлено: 16.02.08 11:44. Заголовок: Кстати вот неплохие ..

Кстати вот неплохие статьи про жим лежа. http://truepower.ru/2007/11/15/benchpress/#more-6#more-6

 Отправлено: 18.02.08 23:03. Заголовок: А я люблю сзади на п..

А я люблю сзади на приседе страховать...

 Отправлено: 19.02.08 13:54. Заголовок: Тебе нравиться пердё..

Тебе нравиться пердёж нюхать?