Отправлено: 27.10.07 21:52. Заголовок: Как Вы сейчас выглядите (продолжение)

Кидаем сегодняшнее состояние Вашей материи)))
Начну с себя))
http://i015.radikal.ru/0710/1b/efde3b325ed5.jpg

 Отправлено: 01.12.10 13:07. Заголовок: Вот очередной "п..

Вот очередной "промежуточный" результат. Те же 75 кг, но немного в другом качестве, джынсы покупал в сентябре прошлого года при весе 75 кг.

Пока как то так.

А это сравнение февраль месяц и сейчас.

 Отправлено: 01.12.10 18:48. Заголовок: последнее фото в фев..

последнее фото в феврале жесть...убийца)

 Отправлено: 01.12.10 19:38. Заголовок: Йа старалсо. Кушал и..

Йа старалсо. Кушал и качалсо.Что характерно без хлеба макарон и картошки так взорвалсо, углеводы вечером нихт, но все равно... Но как грится что выросло, то выросло. В этот раз попытаюсь посуше набирать. Опять же эт я уже хуинький 90 кил всего, начинал то с 97. Вобщем "маршрут" такой получился: 97кг->75кг(90см)->90кг->75кг(87 см)->85кг->75кг(83см). Каждый раз на 75килограммах талия все меньше , что не может не радовать, так что надеюсь до лета улучшить форму.

 Отправлено: 01.12.10 21:01. Заголовок: кто бицепс,а кто тал..

кто бицепс,а кто талию мерит.прикольно.. ща свою замерил-89 в обычке и 85 на супер выдохе))))при весе.....117кг.

 Отправлено: 02.12.10 10:07. Заголовок: Гы.. Ну дак у каждог..

Гы.. Ну дак у каждого свои цели, кто чего отращивает , то и меряет Я поначалу килограммы мерял, но потом стал замечать, что они тоже разные бывают, и это не показатель. Ничё, ничё, дорасту когда-нибудь ,что тоже начну бицепс мерять , а пока бицепс, как бицепс,... станет расти - станем мерять))))).

 Отправлено: 24.07.11 22:23. Заголовок: Всем привет тоже реш..

 Отправлено: 28.07.11 11:03. Заголовок: здаров :sm36: ..

здаров

 Отправлено: 29.07.11 10:00. Заголовок: Спс, что то форум на..

Спс, что то форум наш родной, еле дышит!

 Отправлено: 29.07.11 12:35. Заголовок: так жара под сорок.с..

так жара под сорок.сам похудел

 Отправлено: 29.07.11 12:39. Заголовок: :sm54: :sm54: :sm..

 Отправлено: 17.02.12 05:57. Заголовок: Мой путь http://s.qi..

Мой путь

 Отправлено: 17.02.12 19:28. Заголовок: че за зал?..

че за зал?

 Отправлено: 17.02.12 19:46. Заголовок: Идеал..

Идеал

 Отправлено: 18.02.12 08:32. Заголовок: ну и ряха у тебя был..

ну и ряха у тебя была

 Отправлено: 18.02.12 12:41. Заголовок: Было дело , но больш..

Было дело , но больше такого никогда не будет!

 Отправлено: 18.02.12 18:13. Заголовок: молоток ..

молоток

 Отправлено: 18.02.12 22:03. Заголовок: Благодарю, Случайно ..

Благодарю, Случайно ни у кого не завалялось чертежа скамьи регулируемой и универсальных стоек? Хочу дома зал соорудить.

 Отправлено: 25.02.12 17:15. Заголовок: Начало положено - пе..

povar676
Начало положено - переборол себя.Главное - не уйди в "домашние занятия" - рано или поздно тебя это расслабит...

 Отправлено: 25.02.12 17:40. Заголовок: Да вот сейчас как ра..

Да вот сейчас как раз из за графика и маленькой дочки придется заниматься дома, хочу составить прогу себе на каждый день, т.к не могу получать такую же нагрузку как в зале! в наличие штанга советская на полтинник, и из этих же блинов гантели до 25 кг могу собрать!

 Отправлено: 26.02.12 10:22. Заголовок: http://forum.athlete..

http://forum.athlete.ru/index.php?showforum=57 чертежи здесь посмотри

 Отправлено: 26.02.12 12:11. Заголовок: Sultan6 Спасибо огро..

Sultan6 Спасибо огромное, полезная инфа!
Вот что сейчас в наличие