Отправлено: 13.01.10 16:53. Заголовок: Кто весной выступать собирается по бодибилдингу...?

Кто?где?в каких категориях?

 Отправлено: 16.03.10 22:36. Заголовок: ПАРНИ 9 АПРЕЛЯ ВСЁ У..

ПАРНИ 9 АПРЕЛЯ ВСЁ УВИДИТЕ

 Отправлено: 17.03.10 08:49. Заголовок: ))))) Мероприятие ещ..

))))) Мероприятие еще не случилось но все уже блин заочно знают каким оно будет))))

 Отправлено: 17.03.10 12:33. Заголовок: САШЬ,ЭТО КАК СЕКС С ..

САШЬ,ЭТО КАК СЕКС С ЖАННОЙ ФРИСКЕ...
МАЛО КТО ЗАНИМАЛСЯ, НО БОЛЬШИНСТВО ВЕРЯТ,ЧТО О.....ФИГЕННО.)
ВОТ И МЫ ВЕРИМ В СВЕТЛОЕ БУДУЩЕЕ...

 Отправлено: 18.03.10 15:10. Заголовок: ау..... :sm108: лююю..

ау..... лююююю..дииии....!!!вы на форум только читать заходите??
может харе в молчание ягнят играть...

 Отправлено: 18.03.10 16:51. Заголовок: Наверное все бицепсы..

Наверное все бицепсы качают как у тебя :)

 Отправлено: 18.03.10 17:03. Заголовок: думаешь? :sm52: объ..

думаешь?
объем бицепса-это хорошо,но не менее важно сколько ты можешь поднять,а то есть такие кадры ,которые литра по 2 синтола нальют в руки и ходят зимой и летом в борцовках-демонстрируют чудеса медецины...
не знаю как вам-мне не нравяться...
щас вспомнился кадр из адреналина2,когда пуля в грудь стриптизерши угадила-кто смотрел меня поймет

 Отправлено: 18.03.10 17:12. Заголовок: Sultan6 ты наверно в..

Sultan6 ты наверно всех у себя на работе на руках валяешь?или находятся, невъебенные, как они лично считают парни,желающие показать кто здесь силач?

 Отправлено: 18.03.10 17:14. Заголовок: Помню смотрел :) это..

Помню смотрел :) этой хрени тоже не понимаю,куклы силиконовые..Меня лично не особо волнует объем руки,сила главнее

 Отправлено: 18.03.10 17:15. Заголовок: вот и я о чем....)))..

вот и я о чем....)))
холодец как из груди пойдет.пойдет....

 Отправлено: 18.03.10 17:21. Заголовок: у тебя кстати какое ..

у тебя кстати какое любимое упражнение на бицепс?какими весами работаешь?

 Отправлено: 18.03.10 17:30. Заголовок: Веса даже не смотрю ..

Веса даже не смотрю по ощущению..На бицепс делаю совсем редко.А так подъем штанги.И на наклонной доске..Рабочий думаю около 60гдето

 Отправлено: 18.03.10 17:34. Заголовок: прилично... :sm36: ..

прилично...
я только на скамье скота делаю,правда там, где я щас занимаюсь она не очень удобная...сначала вроде ничего,а потом вообще никак-оказалось доска-основание лопнула.думаю заменить нужно,да перетянуть на фиг.

 Отправлено: 18.03.10 17:35. Заголовок: На наклонной доске б..

На наклонной доске больше нравится

 Отправлено: 18.03.10 17:37. Заголовок: НУ ЭТО ПОЧТИ ОДИНАКО..

НУ ЭТО ПОЧТИ ОДИНАКОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ..

 Отправлено: 18.03.10 17:50. Заголовок: Молоток еще,..

Молоток еще,

 Отправлено: 18.03.10 17:52. Заголовок: проблема

в понедельник становую делал-как всегда, веса обычные и как-то очень неудачно вышло-болит до сих пор...года 1,5 такой хурмы не было
варианты про плохую технику и отсутствие разминки не принимаются-все делал как всегда.
у кого было -подскажите,что делать,а то я 1,5 года забыл...
ОЧЕНЬ жду совета ДЕНИСА.

 Отправлено: 18.03.10 17:59. Заголовок: Вес как обычно это с..

Вес как обычно это сколько?

 Отправлено: 18.03.10 18:02. Заголовок: 155-ПРОСТРЕЛИЛО,А ТА..

155-ПРОСТРЕЛИЛО,А ТАК ВСЕГДА В ПИРАМИДКЕ ДО 180 ДОХОЖУ КЛАССИКОЙ НА 5-6 РАЗ...
СТАНОВАЯ ДЛЯ МЕНЯ-ЭТО КАК ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЕ,НИКОГДА ПРОХОДКИ НЕ ДЕЛАЮ

 Отправлено: 18.03.10 18:09. Заголовок: Я ДУМАЮ ПОТЯНУЛ... :..

Я ДУМАЮ ПОТЯНУЛ...

 Отправлено: 18.03.10 18:30. Заголовок: БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ ТОЛЬ..

БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ ТОЛЬКО ДО СИХ ПОР БЛИН.
КАК ЛЕЧИЛСЯ-ТО,КРОМЕ МАЗЕЙ?МОЖЕТ УПРАЖНЕНИЯ КАКИЕ?

 Отправлено: 18.03.10 18:32. Заголовок: Блин завтра на гири,..

Блин завтра на гири,а у меня после вторника грудь и плечи болят писец

 Отправлено: 18.03.10 18:34. Заголовок: Парни... Во первых -..

Парни...
Во первых - тема какая?
Во вторых - тут не аська...

 Отправлено: 18.03.10 18:35. Заголовок: За все время что с л..

За все время что с локтями что со спиной понял,лучшее лекарство ОТДЫХ

 Отправлено: 18.03.10 18:35. Заголовок: ИЗВИНИ,ТЕЗКА... Я ТУ..

ИЗВИНИ,ТЕЗКА...
Я ТУТ НЕДАВНО-ЛУЧШЕ СКАЖИ В КАКУЮ ТЕМУ ПЕРЕЙТИ

 Отправлено: 18.03.10 18:38. Заголовок: Не ругайся дядя Дани..

Не ругайся дядя Даниил...С темой ты и впрямь прав

 Отправлено: 18.03.10 18:43. Заголовок: ПРАВ ЭТ ТОЧНО. С ТЕМ..

ПРАВ ЭТ ТОЧНО.
С ТЕМОЙ РАЗОБРАЛСЯ

 Отправлено: 18.03.10 18:43. Заголовок: http://ironlipetsk.f..

http://ironlipetsk.forum24.ru/?0-4 тут есть темы про тренировкм

 Отправлено: 18.03.10 18:51. Заголовок: вот-вот Данила "..

вот-вот
Данила "чемпион" который,тебе занятся нечем...?
пиши в других темах,а не разводи флуд в этой...читай тему !!!!!!

 Отправлено: 18.03.10 18:54. Заголовок: БЕЗ ТЕБЯ УЖЕ РАЗОБРА..

БЕЗ ТЕБЯ УЖЕ РАЗОБРАЛИСЬ...Nick ,который Никита..
остынь лучше!!!!

 Отправлено: 24.03.10 01:21. Заголовок: Даа, Данила, форум н..

Даа, Данила, форум неплохо оживил, сам спрашивает, сам себе отвечает, сам с собой беседу ведёт, молодец одним словом!!!

 Отправлено: 25.03.10 11:52. Заголовок: Дэн, светани Никитку..

Дэн, светани Никитку.Охота позырить!!!!

 Отправлено: 25.03.10 12:29. Заголовок: он и сам на форуме ..

он и сам на форуме -будет желание выставит.

 Отправлено: 25.03.10 13:25. Заголовок: рано Данила,рано :sm..

рано Данила,рано

 Отправлено: 25.03.10 14:18. Заголовок: довай, довай - ничо ..

довай, довай - ничо не тано
так сказать для предварительного судейства. Пусть чемпионы смотрят и сразу видят ехать к нам или нет)))

 Отправлено: 25.03.10 17:06. Заголовок: ох и секретчики)))..

ох и секретчики)))

 Отправлено: 25.03.10 18:48. Заголовок: ЛЮДИ! ДОЖДИТЕСЬ 9 АП..

ЛЮДИ! ДОЖДИТЕСЬ 9 АПРЕЛЯ.
ДАЙТЕ НИКИТКЕ ВЫСТРЕЛИТЬ И ПОРАЗИТЬ НАС СВОИМ ШОУ!

 Отправлено: 26.03.10 00:49. Заголовок: Блин, Некит, глянь с..

Блин, Некит, глянь скока желающих тебя посмотреть, можь давай будем тебя за деньги показывать!!!!

 Отправлено: 26.03.10 22:09. Заголовок: Даниил Лунев Показы..

Даниил Лунев
Показывай свои!!!!
на лучший торс пойдёшь?

 Отправлено: 29.03.10 07:46. Заголовок: GD 3 месяца... загу..

GD
3 месяца... загул был)
Осень все покажет...